Nimm Ponal express, das ist super.
MDF wird wie fast jedes Holz aufspalten, wenn du eine Schraube in die Schnittfläche drehst. Also nimm nen kleinen Bohrer und bohre vor.
Ich nehm meist Schrauben 5,0x45 und einen 3,5mm Bohrer zum Vorbohren. Das geht recht gut. Mit den Schrauben machst du dann das, was der Tischler mit Schraubzwingen macht: Pressen. Das hält dann auch ausreichen. Du könntest die Schrauben sogar rausmachen, ist aber Blödsinn weil es ja Arbeit macht

Und zu dem 1kW: Du hast dann ca 950 Watt Wärme, die nimmt die Kiste locker auf und das bissel Schall macht dann auch nix


Gruß, Seb